SE REVIVIFIER PAR LE BROSSAGE À SEC DE LA PEAU
Voici ce qu’en dit le Dr Bernard Jensen :
« Le brossage à sec de la peau est le meilleur de tous les bains. Aucun savon ne peut nettoyer et rendre la peau aussi nette que la nouvelle peau qui se cache sous la vieille. La peau se régénère tous les 24 heures. Le brossage à sec de la peau enlève la vieille couche de peau. Ceci aide à l’élimination des cristaux d’acide urique, de catarrhe et autres acides du cops. La peau devrait normalement éliminer jusqu’à 2 livres de déchets corporels par jour. »
Votre peau, le plus grand organe vivant du corps, est multifonctionnelle : une de ses fonctions est d’éliminer les déchets corporels. Le brossage à sec de la peau chaque jour augmente l’activité des pores. Ce procédé est très efficace et élimine plus de matériaux nocifs que l’eau et le savon.
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LE BROSSAGE
- stimule et augmente la circulation sanguine des organes et tissus sous-jacents. Il stimule aussi le système lymphatique;
- revitalise et augmente la capacité d’élimination par la peau et aide à enlever les toxines du système;
- stimule les hormones et les glandes reproductives d’huiles gardant les pores ouverts tout en permettant à la peau de retenir ses huiles naturelles;
- a une influence vivifiante sur le système nerveux en stimulant les nerfs sous-jacents de la peau;
- améliore la tonification musculaire et la répartition adéquate des dépôts de gras;
- améliore la complexion de la peau; il rafraîchit et rajeunit tout en rendant la peau soyeuse;
- améliore la santé en général et aide aussi à la prévention du vieillissement prématuré.
LE MATIN AU RÉVEIL …
Le moment le plus propice pour un brossage à sec de la peau est en se levant le matin avant la douche et à nouveau en se couchant le soir.
COMMENT SE BROSSER ADÉQUATEMENT :
- Prendre la brosse dans la main droite.
- Placer le pied droit confortablement sur une chaise.
- Commencer le brossage par le dessous du pied en remontant toue la jambe, utilisant des mouvements courts et vifs.
- Toujours exercer la plus grande pression en remontant vers le cœur.
- Massez votre fesse droite, la hanche droite, le bas du dos et les parties abdominales dans un mouvement circulaire.
- Étendez votre bras gauche, masser votre main, toute le bras, l’épaule et votre dos. Brosser le torse dans un mouvement circulaire (avec délicatesse pour les dames).
(Vous venez de masser la moitié de votre corps, un exercice de 2 ou3 minutes.)
- Maintenant, prendre la brosse de la main gauche et répéter les étapes pour l’autre moitié du corps. La répétition du massage abdominal est optionnelle.
N.B. : toujours brosser du point le plus loin, en revenant vers le cœur.
La brosse pour le corps avec des poils végétaux faits avec le cactus, et la brosse pour le visage, faite avec des poils de sangliers