Description
La vitamine B6, aussi appelée pyridoxine, est impliquée dans plus de fonctions corporelles que presque tout autre nutriment. Elle a un impact sur la santé physique et mentale.
La vitamine B6 est un cofacteur qui aide à activer plus de 100 enzymes différents impliqués dans des centaines de tâches biochimiques dans le corps. Elle est utilisée pour métaboliser les protéines, de même que les gras et l’acide nucléique. Lorsque l’apport en protéines augmente, le besoin en vitamine B6 augmente aussi. Elle est importante pour la production d’énergie et le fonctionnement normal du système nerveux. La vitamine B6 doit être présente pour la production d’anticorps et de globules rouges.
Saviez-vous que…
Plus on consomme de protéines, plus on devrait consommer de vitamine B6; il en va de même pour une femme enceinte, une femme qui nourrit au sein ou qui prend la pilule contraceptive.
La vitamine B6 aide à conserver l’équilibre entre le sodium et le potassium, ce qui favorise la fonction normale des systèmes nerveux et structurel.
Les symptômes de carence en vitamine B6 incluent anémie, peau écaillée, perte de cheveux, taux faible de glucose sanguin, crampes et engourdissement dans les bras et les jambes, irritabilité, insomnie et vomissement.
Caractéristiques et bienfaits
- Peut aider à garder le système nerveux en santé.
- Peut soulager la nausée et la nausée de grossesse dans certains cas.
- Peut réduire les spasmes musculaires nocturnes, les crampes aux jambes et l’engourdissement aux mains.
- Peut réduire les symptômes du SPM.
- La vitamine B6 agit conjointement avec la vitamine B12 et l’acide folique pour améliorer la santé cardiovasculaire.
- Renforce le système immunitaire.
Ingrédients
50 mg de vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine) dans une base inactive de phosphate dicalcique, cellulose, farine de germe de blé, acide stéarique et stéarate de magnésium.
Usage recommandé
Prendre un comprimé par jour au repas.
Alerte à la coelialgie: Ce produit contient du gluten.
Avis
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